V síle je krása : objevte svou přirozenou krásu, jezte čistě a využijte svou sílu / Lindsey Vonn, Sarah Toland ; přeložila: Kateřina Petrůjová
Od: , Toland, Sarah [aut]
Přispěvatel(é): Toland, Sarah [aut] | Petrůjová, Kateřina [trl]
Typ materiálu: TextEdice: Popis: 218 stran : barevné ilustrace ; 25 cmISBN: 9788073905521Unifikované názvy: Strong is the new beautiful. Česky Předmětová hesla: fitness | posilování | kondiční cvičení | zdravý životní styl | fitness | muscle strengthening | condition exercises | healthy lifestyleŽánr/Forma: příručky | handbooks and manuals Souhrn: Lindsey pochází z malého města v Minnesotě a vše, čeho dosáhla, si vybojovala tvrdou prací. V této knize odhalí cvičení, jídelníček i svou celoživotní filozofii, která jí pomohla stát se jednou z nejlepších lyžařek všech dob. Seznámí vás se svým fitness programem, který vás nakopne na vyšší rychlostní stupeň. Poradí, co jíst, jak formovat tvary vašeho těla a v neposlední řadě také jak posílit vaše sebevědomí a mentální odolnost. Po vážném zranění, které vyžadovalo dlouhodobou léčbu, nedala na rutinní rady a přemýšlela o nových možnostech. Výsledkem je její originální cvičební a dietní režim, který nyní můžete vyzkoušet i vy. Kniha obsahuje desítky fotografií pro snadnější pochopení jejích cviků. Nakladatelská anotace. Kráceno.Souhrn: Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu. Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn.Typ jednotky | Domovská knihovna | Sbírka | Signatura | Stav | Půjčeno do | Čárový kód | Rezervace jednotky |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kniha | Roztoky | 1 | 796 | Dostupné | 421440053792 |
Přeloženo z angličtiny
Lindsey pochází z malého města v Minnesotě a vše, čeho dosáhla, si vybojovala tvrdou prací. V této knize odhalí cvičení, jídelníček i svou celoživotní filozofii, která jí pomohla stát se jednou z nejlepších lyžařek všech dob. Seznámí vás se svým fitness programem, který vás nakopne na vyšší rychlostní stupeň. Poradí, co jíst, jak formovat tvary vašeho těla a v neposlední řadě také jak posílit vaše sebevědomí a mentální odolnost. Po vážném zranění, které vyžadovalo dlouhodobou léčbu, nedala na rutinní rady a přemýšlela o nových možnostech. Výsledkem je její originální cvičební a dietní režim, který nyní můžete vyzkoušet i vy. Kniha obsahuje desítky fotografií pro snadnější pochopení jejích cviků. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu. Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn.
Zatím nikdo nekomentoval.