TY  - BOOK
AU  - Fojtík,Ivan
TI  - Regenerační čínská cvičení pro každého
SN  - 9788073674373
PY  - 2008///
CY  - Praha
PB  - Portál
KW  - čchi-kung
KW  - czenas
KW  - čínská tělesná cvičení
KW  - energetický systém člověka
KW  - ch'i-kung
KW  - eczenas
KW  - Chinese exercise
KW  - human bioenergetics
KW  - příručky
KW  - handbooks and manuals
N1  - Obsahuje bibliografii
N2  - Autor v knize představuje regenerační čchikungovou gymnastiku, která vychází z tradiční čínské medicíny, rozvíjí tělesnou zdatnost a přispívá k duševní pohodě; Příručka se zabývá dvěma soubory těchto cvičení: jednou z původních forem čchi-kungu, která se nazývá hra pěti zvířat /medvěda, jeřába, jelena, tygra, opice/ a moderní formou čchikungové gymnastiky vytvořenou na sklonku 20. století. Soubor cviků vede podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků a zvýšení kvality života. Nedokonalá kondice nevadí - zacvičit si, uvolnit se, zbavit se starostí a negativních pocitů může každý bez zvláštních nároků na volný čas, bez dohledu trenéra nebo pořizování nákladných pomůcek či permanentky do fitcentra. Každý cvik je v knize podrobně vysvětlen a všechny jeho fáze jsou rozkresleny na názorných obrázcích
UR  - http://toc.nkp.cz/NKC/200811/contents/nkc20081816135_1.pdf
ER  -