TY  - BOOK
AU  - Ramsay,Craig
AU  - Svobodová,Lenka
TI  - Strečink - anatomie
SN  - 9788026403548
PY  - 2014///
CY  - Brno
PB  - CPress
KW  - tělesná cvičení
KW  - czenas
KW  - strečink
KW  - funkční anatomie
KW  - svalová soustava
KW  - exercises
KW  - eczenas
KW  - stretching exercises
KW  - functional anatomy
KW  - muscular system
KW  - příručky
KW  - handbooks and manuals
N1  - Obálkový podnázev: váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla; Přeloženo z angličtiny?
N2  - Broadwayský tanečník, herec a fitness trenér seznamuje se základy strečinku coby "protahování" nutnému k optimální funkci těla; Protahování by člověk neměl vynechat jediný den: cítí se pak lépe a tělo je pružné a ve formě. Autor představuje strečinkovou sestavu zaměřenou na hlavní svalové skupiny od hlavy až k patě. Každý cvik je popsán krok za krokem a doplněn barevnými fotografiemi i anatomickými ilustracemi znázorňujícími cílové svalové skupiny. Kniha zahrnuje také rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cviky s partnerem a do kanceláře i extrémní strečink
ER  -