Clémenceau, Jean-Pierre

Fitness pro ženy - anatomie / Anatomie Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier ; [překlad Pavla Pokorná] - 1. vyd. - Brno : CPress, 2013 - 143 s. : il. (převážně barev.) ; 25 cm

Přeloženo z francouzštiny

Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných. Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku s protahovacími cviky pro jednotlivé tělesné partie.

9788026403197


fitness
kondiční cvičení
tvarování postavy
svaly
ženy
fitness
condition exercises
bodyforming
muscles
women


příručky
handbooks and manuals

796.015.132 796.012.61 612.73/.74 316.346.2-055.2 (035)