Fitness pro ženy - anatomie /
Anatomie
Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier ; [překlad Pavla Pokorná]
- 1. vyd.
- Brno : CPress, 2013
- 143 s. : il. (převážně barev.) ; 25 cm
Přeloženo z francouzštiny
Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných. Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku s protahovacími cviky pro jednotlivé tělesné partie.
9788026403197
fitness kondiční cvičení tvarování postavy svaly ženy fitness condition exercises bodyforming muscles women