TY - BOOK AU - Clémenceau,Jean-Pierre AU - Delavier,Frédéric TI - Fitness pro ženy - anatomie SN - 9788026403197 PY - 2013/// CY - Brno PB - CPress KW - fitness KW - czenas KW - kondiční cvičení KW - tvarování postavy KW - svaly KW - ženy KW - eczenas KW - condition exercises KW - bodyforming KW - muscles KW - women KW - příručky KW - handbooks and manuals N1 - Přeloženo z francouzštiny N2 - Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných; Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku s protahovacími cviky pro jednotlivé tělesné partie ER -