Funkční trénink na anatomických základech /
Kevin Carr, Mary Kate Feitová ; překlad Daniela Stackeová
- Třetí vydání
- 192 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
Přeloženo z angličtiny
Účelné a efektivní sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách. Nakladatelská anotace. Kráceno.
9788027139064 Kč 399,00
posilování silový trénink funkční anatomie muscle strengthening power training functional anatomy