TY - BOOK AU - Petersen,Grant AU - Koranda,David TI - Neběhej, dej si slaninu: zesílíš, zeštíhlíš, jaképak copak SN - 9788020449948 KW - zdravá výživa KW - czenas KW - zdravý životní styl KW - životospráva KW - tělesná cvičení KW - populárně-naučné publikace KW - kuchařské recepty N1 - Obsahuje bibliografii N2 - Autor na základě svých třicetiletých zkušeností se stravováním, hubnutím a cvičením poskytuje nový pohled na zdravý životní styl; Strava založená na značném omezení sacharidů a konzumaci spousty tuků. Výrazně se tak sníží krevní cukr a tělo hubne. Potraviny s nulovým nebo nízkým obsahem sacharidů. Vhodné diety. Dobré a špatné tuky. Člověku škodlivé celozrnné výrobky. Cvičení, která fungují nejlépe. Několik kuchařských receptů ER -