Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík

Ilustrovaná příručka k domácímu léčení a zdravému vaření s pomocí bylinek. Zaměřuje se na využití fytoterapie a zdravé přírodní stravy v těhotenství, při kojení, v mateřství i pro děti a to v průběhu celého roku.

Kniha je rozdělená do oddílů podle ročních období a inspiruje se lidovými tradicemi. Každý oddíl obsahuje obecný úvod a dále přehled rostlin, které je možno v daném období použít. U každé bylinky je uveden základní popis, zásady správného použití, formy přípravy a použití (nálevy, odvary, výluhy, šťávy, vývary, sirupy, masáže, inhalace, koupele) i informace o pěstování, sběru a sušení. V závěru je uveden seznam nemocí, zdravotních potíží a problémů a bylinek, které mohou při jejich léčbě pomoci. Další kapitoly jsou věnovány prevenci a zdravé stravě. Knihu doplňují barevné ilustrace, fotografie, použitá a doporučená literatura i rejstřík.