Fitness pro ženy - anatomie / Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier ; [překlad Pavla Pokorná]
Typ materiálu:
- 9788026403197
- Anatomie
Typ jednotky | Domovská knihovna | Signatura | Přílohy | Stav | Půjčeno do | Čárový kód | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Roztoky | 796 | Dostupné | 421440060739 |
Přeloženo z francouzštiny
Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných.
Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku s protahovacími cviky pro jednotlivé tělesné partie.
Zatím nikdo nekomentoval.
Přihlaste se do svého účtu pro zveřejnění komentáře.