Běhání / Aleš Tvrzník, Libor Soumar

Podle:

Tvrzník, Aleš, 1969- [aut]

Přispěvatel(é):

Soumar, Libor, 1969- [aut]

Typ materiálu: Text

TextPublication details: Praha : Grada, 2012Vydání: 1. vydPopis: 192 s. : il. ; 21 cmISBN:

9788024739342

Předmětová hesla:

Žánr/Forma:

Souhrn: Běh blahodárně působí vedle tělesné schránky člověka i na jeho psychiku - uvolňuje napětí, odbourává stresy, působí pozitivně proti nervovým poruchám. V dnešní době se kondiční běh stal ideálním kompenzačním prostředkem, běhat lze téměř kdekoliv a kdykoliv. Autoři provádí srozumitelnou formou čtenáře od úplných začátků až k možnému absolvování maratonu. Fyzické předpoklady, běžecká anatomie, správná technika, obuv, oblečení, metody tréninku, výživa.Souhrn: Běh jako cesta ke zdraví a kondici: kompletní běžecký rádce.

Štítky z této knihovny: V této knihovně nejsou k tomuto titulu přiřazené žádné štítky. Pro přidávání štítků je nutné být přihlášený.

Jednotky
Typ jednotky	Domovská knihovna	Sbírka	Signatura	Přílohy	Stav	Půjčeno do	Čárový kód
Kniha	Roztoky	1	796		Dostupné		421440055869

Obsahuje bibliografii

Běh blahodárně působí vedle tělesné schránky člověka i na jeho psychiku - uvolňuje napětí, odbourává stresy, působí pozitivně proti nervovým poruchám. V dnešní době se kondiční běh stal ideálním kompenzačním prostředkem, běhat lze téměř kdekoliv a kdykoliv. Autoři provádí srozumitelnou formou čtenáře od úplných začátků až k možnému absolvování maratonu. Fyzické předpoklady, běžecká anatomie, správná technika, obuv, oblečení, metody tréninku, výživa.

Běh jako cesta ke zdraví a kondici: kompletní běžecký rádce.

Zatím nikdo nekomentoval.

pro zveřejnění komentáře.